Les cours Small Group
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous passerez toute votre vie »
James Rohn
Contenu :
Entrainement Pilates évolutif et varié & stretching postural en fin de cours.
Objectif :
Votre santé et votre bien-être !
Le pilates small group vous apporte les bénéfices d’un cours particulier au tarif d’un cours collectif et d’une belle énergie de groupe.
Ce cours est conçu sur mesure, il peut aussi se faire en complément de votre suivi médical en ostéopathie. Chaque exercice de Pilates est précautionneusement choisi s’il est utile et sécuritaire pour votre corps d’après mon expertise d’ostéopathe. Toute mauvaise position est rectifiée afin d’éloigner les risques de blessure.
Nombre de participants : 5 personnes
Durée : 55 minutes
Matériel Pilates : au complet & fourni (élastique, ballon paille, magic circle, foam roller..)
Niveau de cours : Il est accessible à tous. Différentes options sont proposées afin d’ajuster vous-même votre entrainement en fonction de votre condition physique et votre rythme.
Tarifs
Formule 1 cours par semaine
ANNÉE SCOLAIRE 2025 – 2026 (hors vacances scolaires et jour férié)
du 1er septembre 2025 au 4 juillet 2026
Horaires :
LUNDI : 12H15
MARDI : 18H et 19H
JEUDI : 9H
Forfait annuel 1 cours hebdomadaire créneau fixe : 576 euros / an
Paiement à l’inscription en espèces ou chèque (possible en 3 chèques)
Facture possible si prise en charge CE
Cours d’essai d’été découverte : 18 euros (réservation pour le mois de juillet)
NOTA BENE : Pour assurer votre place, n’hésitez pas à renseigner toutes vos disponibilités, le nombre de participants étant limité !
Formule 1 cours mensuel
Du 1er septembre 2025 au 31 août 2026
Horaires :
SAMEDI 9H
SAMEDI 10H
– Soit participation occasionnelle : 18 euros / séance
– Soit 10 cours (carnet de 10 tickets valable 12 mois) : 170 euros
Paiement en espèces ou en 2 chèques possible
Formule Vacances scolaires
Les horaires des cours du mois de juillet 2025 : les mardi 18h & 19h et les jeudi 9h.
Tarif : 18 euros / séance
Pour vous inscrire :