Votre programme personnalisé – séance individuelle

Contenu : votre programme personnalisé sur mesure (exercices de Pilates et étirements) est établi d’après vos besoins et les tests cliniques ostéopathiques.

Objectif de la séance : renforcement musculaire, travail postural, programme anti-douleur, souplesse…

Niveau : adapté à votre condition physique et reproductible facilement chez vous.

Tenue nécessaire : short souple ou leggin, tee-shirt, chaussettes

Support : photos et vidéos fournies en fin de séance

Tarif : 60 euros les 50 min

Réservation : directement sur le planning en ligne en sélectionnant comme type de consultation :  coaching Pilates individuel