Pilates du périnée féminin – séance individuelle

Contenu : les différentes contractions du périnée et leur application concrète dans les
postures et mouvements du quotidien

Objectif : soigner ou prévenir les fuites urinaires, descente d’organes… Il n’est jamais trop tard !

Public : Toutes les femmes sont concernées et tout particulièrement si accouchement, prise de poids, toux chronique, constipation, port de charge ou posture assise prolongée quotidienne

Tenue nécessaire : leggin ou shorty

Support : fiche récapitulative mémoire en fin de séance

Tarif : 60 euros les 50 min (pas de prise en charge sécurité sociale)

Réservation : directement sur le planning en ligne en sélectionnant comme type de consultation : coaching Pilates individuel